スロートレーニング２０【じゅいちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

スロートレーニング２０
< no title 　｜　no title >
　ショルダープレス　60秒
　アップライトロウイング　120秒
　アームカール　120秒
　フレンチプレス　120秒
　チェストプレス　120秒
　ワンハンドロウイング　120秒
　クランチ　120秒
　スクワット　120秒

【記録グラフ】
万歩計
378歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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