今月の白星☆【ビバ!さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月16日（木）

今月の白星☆
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やりました
朝念願の海行ってきました
波あるの知ってて
２日起きれなくて
ようやく３日目にて！
まだ波残ってて
アウトはサイズあるがタルく無くなる波で
手前のホレるトコ行っときました
あ～楽しい時間の後は･･･
やば
軽く寝とこzzz

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウエスト
81.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
YGT 2009/04/16 12:11 
オメデトウゴザイマス。^^
ﾔｯﾊﾟ。寝る前にビールっしょ。
僕なら多分アウトのたるいので十分。
や。それももう乗れないかも。
 ビバ! 2009/04/18 11:13 
乗るのは
キツそーでしたよ
ですよね！zzz前beer！
しかもいい波乗って！
すぁいくぉうですぃた↑
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