no title【grillさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

no title
< 午前3時に。。 　｜　no title >


【記録グラフ】
読書（入浴）
30分
読書（入浴）（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
longingly8 2009/07/18 00:55 
読書は食事、睡眠と同様に不可欠なもの也。
 grill 2009/07/18 11:38 
longingly8さん
毎日、否応も無く、目と耳からは色んな情報が入ってきますけど、読書は自分が選ぶ情報。
あれを読むか、これを読もうかと迷ったり。
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