はらはらな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月12日（土）

はらはらな雨
< からからな晴れ 　｜　まっさらな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
11000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
チキンカレーライス（0.5人前） 341 kcal
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
塩焼きそば（0.4人前） 277 kcal
ミルクティー（0.5人前） 19.9 kcal
17時
ロッテリア バニラシェーキ（0.6人前） 114 kcal
21時
茄子と挽肉のカレー（0.5人前） 329 kcal
シーフードカレー（0.5人前） 271 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1996 kcal
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