からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月16日（水）

からからな晴れ
< さらさらな曇り 　｜　はらはらな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
9770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ロッテリア フレンチフライポテト エル（1人前） 394 kcal
ロッテリア タンドリーチキンサンド（1人前） 397 kcal
ロッテリア 半熟タマゴてりやきバーガー（1人前） 405 kcal
ロッテリア チキンナゲット（1人前） 255 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
明太子パスタ（0.5人前） 331 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
ぶり刺身（1人前） 55.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  2233 kcal
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