no title【ばぅ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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今日も今日とて何かがあるっぽい♪ｗｗ

ジョギング再開！
日曜日も走ったのだが、膝に不安を感じたのでほとんどウォーキング....
昨晩、走ってみたら1kmぐらいまでは大丈夫そうだったが....膝の違和感がだんだん大きくなってきたので、無理ぜずウォーキングに変更！
【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
31231点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
コルニャッゴ 2010/10/01 12:58 
ぼちぼちガンバレぇ～。
 ばぅ♪ 2010/10/04 09:15 
いつものマイペースの癖が治っていないので大丈夫！？ｗｗ
杏宏ママ 2010/10/01 13:05 
まずは動かすところから～
無理しないのよ～
 ばぅ♪ 2010/10/04 09:16 
老体でも大丈夫？ｗｗ
浜ジョー 2010/10/02 15:09 
そうだよ、初めから
ウォーキングにすれば良かったのに～。
 ばぅ♪ 2010/10/04 09:17 
ウォーキングで10kmを制限時間内ではきついｗｗ
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