チョコ食べ過ぎかも【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月24日（月）

チョコ食べ過ぎかも
< 地域の市民運動会 　｜　no title >
最近、手元に「meiji BLACK chocolate 28blocks」をおいている。
チョコなら少しで満足できるから良いだろうと思っていたが、
コーヒーでも飲みながら食べ始めると、一気に４から５個食べるときもある。
カロリー過多になりそうだ。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
14.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
89kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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