ストレッチ【たか12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月28日(金)

ストレッチ

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スクワット 20
腕立て伏せ 20
腹筋 20

昨日からスタート。

【記録グラフ】
起床時刻
6.45
起床時刻() のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
体重
41.5kg
体重(kg) のグラフ
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