マスターズの練習会【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月18日（土）

マスターズの練習会
< お休み 　｜　地蔵盆 >
今日の夜はマスターズの練習会。
発足してから一ヶ月以上立つが初めての参加。
あまり人数は多くないが、最終的にはまぁまぁのでき。

でも、ちょっと体重が減りすぎ。
汗をかいたのに水分を取っていないからか？
帰宅直後、風呂前：82.6kg/15.0%
風呂上がり：82.4kg/15.0
ビール3本飲んで、寝る前：83.0kg/15.8%
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
15%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
83kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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