ダイエット1496日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

ダイエット1496日目
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【朝ごはん】
おにぎり、ベーグル、クリームパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、玉子焼き、ウインナー、ベーコン巻）
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
0.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ニッポンハム ベーグル（1人前） 176 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ウインナー（3人前） 193 kcal
ベーコン巻（1人前） 220 kcal
  1364 kcal
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