予報大ハズレ【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月15日（月）

予報大ハズレ
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新潟県中越地区今日の予報最高気温２５度曇りでしょう。
確かにお昼の１時頃まではそんな感じ。マーリさんの日記にも書き込みしましたが、ニュース見て可哀想な地域があるな・・・
では、庭仕事でもやるか？そんなに暑そうじゃないし・・・
ところが、草取り、枝切り始めたらお日様ガンガン。
えええぇ～今日はそんな予報じゃないでしょう！まぁお日様もそんなに長続きしないでしょう・・、予報が予報ですから・・・
大間違いでした、お日様ゼッコウチョー。
写真１　　これは、勿論正式発表でなく、直射日光を受け地上１０センチ位。緑と石の中間の温度。
　　　　　外で仕事をしている人は、こんな環境で働いているわけですね。４４度超見てビックリしました。
写真２　　ということで、大汗かいた後にはちゃんとご褒美が。イオンで見つけて買ってみました。
　　　　　モヒートというアルコール飲料でサッパリ飲めますね。　薄めのジン、ウォッカに柑橘類かミント類を入れたような感じ。
写真３　　モヒートに氷をタップリ入れて飲んだらこれはこれでよし！But　うまいビールも飲みたい。
　　　　　アサヒは濃いサッパリ、サントリーは、にがいサッパリ。両方とも限定醸造と書いてあります。
　　　　　両方ともまた見つけたら買ってしまいますね。

【記録グラフ】
筋肉量
52.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7401歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.65kg
体重（kg） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/07/15 17:56 
あ、こっちも夕方雨って言ってましたけど、降ってナイス・・・
 ムッキー 2013/07/15 19:50 
やっぱり大ハズレ。
暑いのをガマンしてビール最高です。
hirochann 2013/07/15 17:58 
中越　　２５度？　　いい感じですね
私　氷室の中です
 ムッキー 2013/07/15 19:54 
　　＞中越　　２５度？＜　　
スミマセン、大間違いでした。直射日光を受ける所では、４０度超え。
とっても暑い日になりました。
syunfamily 2013/07/15 20:41 
＞直射日光を受ける所では、４０度超え。
ヤバイですね～熱中症大丈夫でしたか～（＾＾；
＞暑いのをガマンしてビール最高です。
私は、ノンアルコール、オールフリーで我慢しました（－－；
 ムッキー 2013/07/16 12:28 
ノンアルコール、ちょっとかわいそう。
酒飲みは、熱中症を超えてがんばります。でも、ほどほどに。
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