ダイエット1739日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月30日（月）

ダイエット1739日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
1695歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ディナーロール（ディオ）（2人前） 160 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
19時
ステーキのどん チーズハンバーグ デミグラスソース（1人前） 815 kcal
サラダ（2人前） 249 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
  2439 kcal
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