no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月23日（日）

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dumbbell one-hand rowing; right 14, left 12.
one-leg standing dumbbell calf raise; right 30, left 30.
decline push-up; 7

〔practiced swinging a bamboo sword (Striking the Air)〕
Making a feint of cutting foe's throat (as a mock attack) , strike to Kote; 50
Men kaeshi migi Dou-uchi (Block & counter men with the right side of Dou) ; 50

【記録グラフ】
仮眠時間
0分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
150分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		素振り(竹刀 or 木刀)
100回
素振り(竹刀 or 木刀)（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
7回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
飲酒量
0ml
飲酒量（ml） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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