増えてる。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さのっちょさんのトップページ>記録ノートを見る>増えてる。。
14年07月06日(日)

増えてる。。

< 温泉にGO..  | 七夕様。。 >
やばい。。
炭水化物の取りすぎ。。
今週は、野菜中心にして、痩せなくっちゃ。。

台風が発生してるけど。。
今度は、九州直撃かなあ。。

午前 公民館掃除
午後 まったり。。
夕方 フルート、慰問の練習
夜  ギターと、歌の練習見学。。

【記録グラフ】
基礎代謝
1061kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
34.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.3kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
syunfamily 2014/07/06 11:24
>今度は、九州直撃かなあ。。
火曜日頃みたいです~十分にご注意下さい。
無財の七施 2014/07/06 15:28
炭水化物は太りますね。
xAKIx 2014/07/06 19:12
もう台風発生してるんですね^^;
お気をつけて~。
たわし68 2014/07/06 21:04
>午前 公民館掃除
1日1善でしょうか?
(*^_^*)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする