no title【BloodyMaryさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月03日（月）

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sit-up; 31 reps.
Lying One-Arm Lateral Raise (6.8kg); right 7 reps, left 7 reps.
One-Arm Lying Dumbbell Triceps Extension (8.8 kg); right 7 reps, left 8 reps.
Flutter Kicks: 100 reps.

【記録グラフ】
仮眠時間
50分
仮眠時間（分） のグラフ
 		入浴時間
0分
入浴時間（分） のグラフ
 		自転車走行時間
57分
自転車走行時間（分） のグラフ
もも上げ
0回
もも上げ（回） のグラフ
 		縄跳び
0回
縄跳び（回） のグラフ
 		飲酒量
250ml
飲酒量（ml） のグラフ
読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
3.66時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
31回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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