2次ダイエット　0047日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月07日（金）

2次ダイエット　0047日目
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【記録グラフ】
体重推移
-7.1kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
2223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 252 kcal
麻婆なす（0.7人前） 186 kcal
ニチレイ 春巻き（冷食）（2人前） 150 kcal
無限ピーマン（0.2人前） 71.8 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
鶏照り（0.7人前） 331 kcal
  1605 kcal
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