2次ダイエット　0086日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月16日（火）

2次ダイエット　0086日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
3132歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
焼きそば（冷凍）（1人前） 51 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
19時
ファミリーマート カフェフラッペ（1人前） 179 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークチャップ（0.5人前） 389 kcal
  1899 kcal
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