2次ダイエット　0095日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月25日（木）

2次ダイエット　0095日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
1904歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おにぎり（1.5人前） 269 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼きそば（冷食）（1人前） 112 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
18時
岩塚製菓 せんべい（4人前） 200 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
  1717 kcal
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