2次ダイエット　0101日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月31日（水）

2次ダイエット　0101日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
14781歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニパンオショコラ（2人前） 600 kcal
12時
ハローズ おにぎり弁当（1人前） 452 kcal
15時
サブウェイ フレッシュサンド タマゴ（1人前） 349 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
メンチカツパン（1人前） 366 kcal
21時
ごはん（1人前） 168 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1.5人前） 187 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
  2652 kcal
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