2次ダイエット　0103日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月02日（金）

2次ダイエット　0103日目
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【記録グラフ】
体重推移
-9.5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
食事の記録
3154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ミニパンオショコラ（2人前） 600 kcal
12時
ハローズ おにぎり弁当（1人前） 452 kcal
18時
串揚げ（5人前） 1090 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
20時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  3154 kcal
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