15-Mar-2025　岩地【おるとさんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月15日（土）

15-Mar-2025　岩地
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【記録グラフ】
自転車走行距離
54.5km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		自転車走行時間
250分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
岩地（1人前） --- kcal
Ks（1人前） --- kcal
修善寺・吉奈温泉・持越・仁科峠・松崎・岩地（1人前） --- kcal
  --- kcal
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