「睡眠の記録」「通常日記」 ～ブクさんの記録ノート

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ブクさんの2009年06月の記録ノート

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 06月30日（火）
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 06月29日（月）
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 06月28日（日）
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 06月27日（土）
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 06月26日（金）
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 06月25日（木）
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 06月24日（水）
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 06月23日（火）
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 06月22日（月）
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 06月21日（日）
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 06月20日（土）
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 06月19日（金）
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 06月18日（木）
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 06月17日（水）
【昨晩寝た時間】
24時30分
【今朝起きた時間】
6時40分
【今日の睡眠状態】
6時間
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 06月16日（火）
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 06月15日（月）
【昨晩寝た時間】
11時
【今朝起きた時間】
７時
【今日の睡眠状態】
8時間 ...
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 06月14日（日）
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 06月13日（土）
【昨晩寝た時間】
2時
【今朝起きた時間】
8時
【お昼寝・仮眠】
...
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 06月12日（金）
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 06月11日（木）
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 06月10日（水）
【昨晩寝た時間】
11時
【今朝起きた時間】
7時
【今日の睡眠状態】
疲れあり ...
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 06月09日（火）
【昨晩寝た時間】
12時30分
【今朝起きた時間】
7時30分
【今日の睡眠状態】
7時間 ...
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 06月08日（月）
【昨晩寝た時間】
23時
【今朝起きた時間】
7時30分
【今日の睡眠状態】
・ダルさあり ...
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 06月07日（日）
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 06月06日（土）
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 06月05日（金）
【昨晩寝た時間】
12時30分
【今朝起きた時間】
7時30分
【今日の睡眠状態】
・ダルさを感じる ...
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 06月04日（木）
【昨晩寝た時間】
12時30分
【今朝起きた時間】
7時10分
【今日の睡眠状態】
・多少の胃もたれ ...
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 06月03日（水）
【昨晩寝た時間】
24時30分
【今朝起きた時間】
7時10分
【今日の睡眠状態】
飲みなし ...
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 06月02日（火）
ビール一杯
若干の胃もたれを感じた。
寝起きは悪くない。
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 06月01日（月）
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