「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～Wallaceさんの記録ノート

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Wallaceさんの2013年07月の記録ノート

ダイエット1587日目

 07月31日（水）
【朝ごはん】
ピザ
【昼ごはん】
おにぎり、ウインナー
【間食】
...
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ダイエット1586日目

 07月30日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、チョコクリームパン
【昼ごはん】
ディオ弁当（ハンバーグ弁当、カップ麵（たぬきそば）
【間食】
歌舞伎揚げ,チョコクーヘン ...
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ダイエット1585日目

 07月29日（月）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、チャプチェ、唐揚げ）
【間食】
歌舞伎揚げ ...
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ダイエット1584日目

 07月28日（日）
【朝ごはん】
ディナーロール、ミニパンオショコラ
【昼ごはん】
赤磐朝日米らーめん（ラーメン大）
【間食】
...
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ダイエット1583日目

 07月27日（土）
【朝ごはん】
ディナーロール、ポテト、ナゲット、牛乳
【昼ごはん】
フォー、ミニパンデショコラ、歌舞伎揚げ
【間食】
...
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ダイエット1582日目

 07月26日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、クリームパン
【昼ごはん】
里山dining野の宴（ごはん、唐揚げ、麻婆豆腐、アイスクリーム他
【間食】
...
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ダイエット1581日目

 07月25日（木）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ミニメンチ、ミニコロッケ）
【間食】
...
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ダイエット1580日目

 07月24日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当(ごはん、肉団子、スパゲッティ）
【間食】
...
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ダイエット1579日目

 07月23日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、ウインナーパン
【昼ごはん】
ごはん、ハンバーグ、玉子焼き、ウインナー、ツナコーンパン
【間食】
...
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ダイエット1578日目

 07月22日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
海老カツ巻き、チーズバーガー
【間食】
かっぱえびせん ...
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ダイエット1577日目

 07月21日（日）
【朝ごはん】
ソフトフランスパン、牛乳
【昼ごはん】
カレースパゲッティ
【間食】
...
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ダイエット1576日目

 07月20日（土）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
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ダイエット1575日目

 07月19日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、すきや（朝定食）
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉いため、焼きそば）
【間食】
...
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ダイエット1574日目

 07月18日（木）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
ごはん、鶏照り、マーボ春雨、チョコチップメロンパン
【間食】
ミニスティック ...
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ダイエット1573日目

 07月17日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り,焼きそば）
【間食】
...
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ダイエット1572日目

 07月16日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚げ
【昼ごはん】
弁当（ゴハン、ミニコロッケ、スパゲッティ）
【間食】
クリームパン、山賊おむすび ...
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ダイエット1571日目

 07月15日（月）
【朝ごはん】
イングリッシュマフィン
【昼ごはん】
HOTTOMOTTO（まんぷく弁当）
【間食】
...
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ダイエット1570日目

 07月14日（日）
【朝ごはん】
ミニフランスパン
【昼ごはん】
ユメタウン弁当（ハンバーグオムライス弁当）
【間食】
...
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ダイエット1569日目

 07月13日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
お好み焼き
【間食】
...
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ダイエット1568日目

 07月12日（金）
【朝ごはん】
ウインナーパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、玉子焼き、ウインナー、ミートボール、ミニコロッケ）
【間食】
ミルクフランス、おにぎり、ミルフィーユクリーム ...
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ダイエット1567日目

 07月11日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、ベーコンパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、焼きそば、ミニコロッケ）
【間食】
おにぎり、チョコパン ...
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ダイエット1566日目

 07月10日（水）
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
弁当（焼き飯、ミニコロッケ）
【間食】
...
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ダイエット1565日目

 07月09日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、チョコパン
【昼ごはん】
弁当（三色丼、ミニメンチカツ）
【間食】
...
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ダイエット1564日目

 07月08日（月）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ディオ弁当（チキンカツ丼、シュガーパン）
【間食】
ピノ、ザクリッチ ...
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ダイエット1563日目

 07月07日（日）
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレースパゲッティ
【間食】
...
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ダイエット1562日目

 07月06日（土）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
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ダイエット1561日目

 07月05日（金）
【朝ごはん】
おにぎり、ハンバーガー
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ミニメンチカツ、サラダ）
【間食】
...
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ダイエット1560日目

 07月04日（木）
【朝ごはん】
おにぎり、ソフトフランス
【昼ごはん】
弁当（ごはん、鶏照り、スパゲッティ）
【間食】
銀チョコ ...
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ダイエット1559日目

 07月03日（水）
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚げ
【昼ごはん】
弁当（ごはん、肉じゃが、焼きそば）
【間食】
歌舞伎揚げ ...
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ダイエット1558日目

 07月02日（火）
【朝ごはん】
おにぎり、歌舞伎揚げ
【昼ごはん】
弁当（ごはん、ウインナー、スパゲッティ）
【間食】
歌舞伎揚げ ...
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ダイエット1557日目

 07月01日（月）
【朝ごはん】
おにぎり、いろはす（オレンジ）
【昼ごはん】
ハローズ弁当（おにぎり弁当、ぶっかけうどん）
【間食】
ポテトチップス ...
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