「通常日記」 ～ぜっとんさんの記録ノート

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ぜっとんさんの2013年10月の記録ノート

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 10月31日（木）
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 10月30日（水）
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トライアスロンに行ってきました　カラダカラに感謝

 10月29日（火）
２日前の日曜日は、川崎港トライアスロンに出場してきました。
今年最後のトライアスロンです。

結果は、
出場365人、完走360人中、79位
年代別(44～49歳)61人中、10位 ...
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 10月28日（月）
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 10月27日（日）
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 10月26日（土）
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 10月25日（金）
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 10月24日（木）
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 10月23日（水）
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 10月22日（火）
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 10月21日（月）
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江戸前トライアスロン

 10月20日（日）
今日は、江戸前トライアスロン。
雨、止まないかな!
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 10月19日（土）
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 10月18日（金）
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 10月17日（木）
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風が強い

 10月16日（水）
台風は通りすぎだがまだ風が強い!!
井の頭線は、動いているので出勤せねば…
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 10月15日（火）
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 10月14日（月）
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 10月13日（日）
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暑い!!

 10月12日（土）
今日は、子供の運動会。
それにしても暑い!!
暑すぎでしょう!!

でも、夜から、寒すぎ!?
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 10月11日（金）
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フォーム改良

 10月10日（木）
水泳のフォーム改良に着手した。
昨日買った本によるとだいぶん今までのフォームは、間違っていたようだ。
新しい泳法は、ちょっといい感じなきがする。
早くなるといいなぁ。
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目標まであと少し

 10月09日（水）
体重が、初の６２キロ台（62.9）となった。
目標の６２キロまであと少しだ。
６２キロは、高校の時の体重。
目標まであと少しというのに、横腹の脂肪が気になるなぁ。
高校時代と比べて筋肉量が格段に違うから、同じ体重になっても脂肪は残る・・・
６２キロになったら筋肉を増やす努力をするか。
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 10月08日（火）
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少し走る

 10月07日（月）
昨日は、トライアスロンの大会だったので、今日は筋肉痛で動けないかと思ったが、予想外にもからだがふつうに動いたので、いつもの様に朝のジョギングをした。
体力が、ついたのか、それとも忘れた頃に筋肉痛などのダメージが
やってくるのか？
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銚子マリーナトライアスロン

 10月06日（日）
今日は、銚子マリーナトライアスロン。
前泊しての出場だ。
天候は曇で一番ありがたい。

さて、無事完走したが、目標の半分より上の順位は達成できたのだろうか!?
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前日

 10月05日（土）
とうとう明日が銚子トライアスロンだ。
明日は早いので、今日は銚子に泊まり明日に備えます。
朝から荷造りをして、昼過ぎに出発。自転車やらウエットスーツやら大変な荷物を持って電車で出掛けた。
両手がおもいっきりふさがっているのに雨が降っている。しょうがないので傘は首に挟んだ。でも、濡れる!!
家から銚子まで四時間近くかかる模様。
夕方にはつくかな。 ...
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カーボローディング開始

 10月04日（金）
２日後の銚子マリーナトライアスロンに備えカーボローディングを開始した。

カーボローディングって、単に前日にパスタをたくさん食べることだと思っていたが、そう単純でもないらしい。
難しいことは置いといて、２、３日前より、炭水化物を増やして、運動を控えるということなので、
昨日くらいから、ご飯の量を増やしたり、カステラを食べたり、バナナを食べたりしている。
...
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あと３日

 10月03日（木）
銚子マリーナトライアスロンまであと３日。
昨日の天気予報までは、当日雨マークがついていたが、昨日の夜から曇り予想に
なった。ちょっとテンションあがってきた。
トライアスロン的にはショートでも、初めてのオリンピックディスタンス。
ちょっと緊張もしてきた。
私の場合、緊張を解きほぐすにはトレーニングが一番だが、あと三日なので ...
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 10月02日（水）
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川崎港トライアスロンin東扇島の追加募集

 10月01日（火）
本日は、正午より第6回 川崎港トライアスロンin東扇島の追加募集が行われました。
だいぶ前に定員に達したため募集が締め切られていたのだが、キャンセル発生による若干名の再募集をネット上（Mspo Entry）で行われた。

関東では今年最後のトライアスロンということで、私も何も考えずダメもとで応募することにした。
再募集スタートの正午前にはパソコンを立ち上げエントリー開始を待った。
たぶん、限りなく...
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