体重、ゴルフ練習場(球)、食事の記録、…などの記録グラフをつけています!

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hiro164さんのプロフィール
自己紹介 社会人となって14年。
社会人生活14年で体重が25kgも増えてしまいました。
このままではいけないと思い
まずは記録をつけることからはじめてみようと思います。
開始:身長175cm 体重83.6kg
目標70kg!

***************************(開始から)(前月比)
開始     2010年 8月15日83.6kg
一ヶ月経過 2010年 9月15日81.2kg(-2.4kg)(-2.4kg)
二ヶ月経過 2010年10月15日78.4kg(-5.2kg)(-2.8kg)
三ヶ月経過 2010年11月15日75.8kg(-7.8kg)(-2.6kg)
四ヶ月経過 2010年12月15日75.0kg(-8.6kg)(-0.8kg)
五ヶ月経過 2011年 1月15日76.6kg(-7.0kg)(+1.6kg)
六ヶ月経過 2011年 2月15日76.0kg(-7.6kg)(-0.6kg)
七ヶ月経過  2011年 3月15日77.0kg(-6.6kg)(+1.0kg)
八ヶ月経過  2011年 4月15日77.6kg(-6.0kg)(+0.6kg)
九ヶ月経過  2011年 5月15日78.4kg(-5.2kg)(+0.8kg)
十ヶ月経過 2011年 6月15日79.2kg(-4.4kg)(+0.8kg)
 
記録ノート 10月 24日  no title( 0) ( 2011/10/24 06:23)
  10月 21日  no title( 0) ( 2011/10/21 06:32)
  10月 20日  no title( 0) ( 2011/10/20 06:31)
  10月 19日  no title( 0) ( 2011/10/19 06:32)
  10月 18日  no title( 0) ( 2011/10/18 06:35)
  10月 14日  no title( 0) ( 2011/10/14 06:33)
  10月 13日  no title( 0) ( 2011/10/13 06:31)
  10月 08日  no title( 0) ( 2011/10/08 08:02)
  10月 07日  no title( 0) ( 2011/10/07 06:56)
  09月 30日  no title( 0) ( 2011/09/30 07:47)
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