hiro164さん
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足あと
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1973年06月22日生(男性) B型 東京都 |
【関心テーマ】 ダイエット 【スポーツ・運動】 ゴルフ 【病気・症状】 メタボ |
参加サークル(0)
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hiro164さんのプロフィール
自己紹介 |
社会人となって14年。
社会人生活14年で体重が25kgも増えてしまいました。
このままではいけないと思い
まずは記録をつけることからはじめてみようと思います。
開始:身長175cm 体重83.6kg
目標70kg!
***************************(開始から)(前月比)
開始 2010年 8月15日83.6kg
一ヶ月経過 2010年 9月15日81.2kg(-2.4kg)(-2.4kg)
二ヶ月経過 2010年10月15日78.4kg(-5.2kg)(-2.8kg)
三ヶ月経過 2010年11月15日75.8kg(-7.8kg)(-2.6kg)
四ヶ月経過 2010年12月15日75.0kg(-8.6kg)(-0.8kg)
五ヶ月経過 2011年 1月15日76.6kg(-7.0kg)(+1.6kg)
六ヶ月経過 2011年 2月15日76.0kg(-7.6kg)(-0.6kg)
七ヶ月経過 2011年 3月15日77.0kg(-6.6kg)(+1.0kg)
八ヶ月経過 2011年 4月15日77.6kg(-6.0kg)(+0.6kg)
九ヶ月経過 2011年 5月15日78.4kg(-5.2kg)(+0.8kg)
十ヶ月経過 2011年 6月15日79.2kg(-4.4kg)(+0.8kg)
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