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kirakuさん

足あと

1929年09月01日生(男性)
O型東京都

【関心テーマ】
生活習慣病

【スポーツ・運動】
ウォーキング

参加サークル（0）

参加しているサークルはありません

kirakuさんのプロフィール

自己紹介	毎日健康に気をつけて元気で楽しく過ごしています。毎日外出します。美術館博物館お花見デパート毎日楽しいです。趣味は昔から指物作りで作品も沢山たまり、もう作るのも飽きてきました。人に差し上げていますが趣味の無い人に押し付けるのも考えもので　どうしたらよいか思案中です。体力維持に毎日スクワット　上体起こし　腕立て伏せをやってます。特に腰割り（股割り）は効果抜群　体の芯から生きる力が湧きでてきます暦年齢は考えないことにしています。

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