これって…?

質問これって…?

現在19歳です。

1歳の時に見た怖い夢が忘れられません。
小学生の時に怒られた記憶が消えません。
そのほかにも消したい記憶がたくさんあるのに消えません。

また一つのことに馬鹿みたいに熱中します。
四六時中そのことを考えてしまいます。
寝ても覚めてもです。

急に予定が狂ったりすると自分でも驚くくらいパニックになります。
かんしゃくみたいに泣き叫んだりもします。
どうにかしようにも止められません。

友達と話しているときに別の人(関係ない人)の会話の方に気をとられます。
友達との会話が曖昧になってしまいます。
ちゃんと友達の話を聞こうとしても耳に入ってきません。

授業中に先生の話よりも友達とじゃれるのが楽しくなってしまいます。
先生に注意されて、ちゃんと授業を聞こうとしてもできません。
ちなみに高校までは席が一人ずつ離れていたので大丈夫でした。


これってどうやったら直せますか?
ただの性格ですか?

イヤなことをすぐに忘れられるようになりたいです。
分別がつけられるようになりたいです。
パニックやかんしゃくを起こさずに予定を変更できるようになりたいです。
友達としっかりと会話が続くようになりたいです。
授業を集中して聞けるようになりたいです。


勉強ができないとかではありません。
成績も悪くありません。
結構いい高校を卒業しています。
ただ、この5つだけが直らないんです。

 
質問者 no name 質問日 2010/05/18 17:04 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
1. 回答者 司城貴子 さん ( 一般人 ) 回答日2010/06/02 21:53 この回答が不愉快
答え 相談者さんと私が同じ体験をしているかは分かりませんが、パニックやかんしゃくを起こさないようになるには、「場慣れする」ことが一番だと思います。どんな経験(電車に乗るとか、食べたことのないものを食べるとか、見たことないものをみるとか)でも、一度やっておけば、その場の次のシーンが想定できるようになると思います。私は今コンビニで働いていますが、したことのない処理をしなければならない時はやっぱり緊張します。パニックやかんしゃくも、突然起こる出来事に対して起こるんですよね。だから、「次のシーン」を想定することから始めたらどうでしょう。

それと、今の所成績に影響がないのなら、先生に相談してしばらく休んでみるとか、いいかもしれませんよ。

みんな誰しもいい所悪い所あると思うんです。完璧を求めないで、足りない自分も許してみてくださいね。頑張って下さい。
 
お礼 お礼が遅れてすみません。
回答ありがとうございます☆

パニックやかんしゃくは今のところ家でしか起こしたことがないので様子を見ています。
家族には迷惑かけてしまうのですが…。
授業は、どうしても集中できないときは友達に頼んでノートをとってもらってます。
落ち着いて見直せるときに見直せばちゃんと理解ができるので。
元々、50分授業も耐えられないのに90分も机に向かっていることが無理なのかもしれません。
耐えられる授業は耐えられるのですが、やっぱり携帯をいじったりしてしまいます…。
なんとか上手に授業を受けられる方法を探してみます。
実技は楽しくやれるので、問題は机上の授業だけなので。
授業中の居眠りはあんまりしないんですけどね。

頑張ってみます。ありがとうございました。
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