どうしたらいいのか・・・

質問どうしたらいいのか・・・

初めまして。19歳の学生です。

色々なことを考えすぎて、どうしたらいいのか分からなくなりました。
2ヶ月ほど前から、勉強に対して意欲が無い(一部の授業で)ことに悩むようになったのが最初です。(以前は意欲もあり、普通だったのですが…)
そこから「やる気がないのに学校に行く意味はあるの?私は何がしたいの?」などと考えるようになり、今に至っています。
自分で自分を追い詰めすぎて、何が何だか分かりません。
ちょっとしたことでも、よく涙が出ます。

学校に行くのも億劫になり、欠席が一気に増え、無断欠席もするようになりました。
そのたびに罪悪感を感じ、気をつけようと思うのですが、結局また休んでしまいます。
あまり欠席しない方がいいのですが、「もうどうでもいい」と思っている所もあります。

退学や休学も考えるようになりました。(考えすぎかな…)
でも、家族や仲良くしてくれる人のことを思うと、出来ません。
来年の3月くらいまでは最低でも通おうと思っていますが、そこまで続くかも分かりません。

以前から取得したいと思っていた資格の試験も、受ける気がしません。
試験を受けるのにやらなければならない課題すら、やる気になりません。
受けなかったら後悔するんじゃないかと思うけれど、考えるだけで嫌になります。

私は自分に甘すぎるのでしょうか。
精神的にどこか悪いのでしょうか。
最近、鬱なんじゃないかと思っています…。
もう心身ともに疲れました。

まとまりのない文章ですみません。



 
質問者 no name 質問日 2012/11/12 22:52 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  
2. 回答者 tubasa さん ( 一般人 ) 回答日2012/11/14 22:41 この回答が不愉快
答え
少しでもお役に立てたのなら私も嬉しいです^^


実は、私も今日欠席しまして...^^;
一緒ですね^^


色々と辛いとは思いますが、お互い頑張りましょうね^^



 
1. 回答者 tubasa さん ( 一般人 ) 回答日2012/11/14 15:14 この回答が不愉快
答え 回答失礼します。


まず初めまして^^

たくさんお悩みになったんですね。
その気持ち本当によく分かります。
私は質問者様と似ているかもしれません。

私も、欠席が多く、その事でよく罪悪感を感じていました。
「明日は行こう」と思っても、行けないものですよね...
本当に分かります。


なんにもやる気になれない時は、好きな事だけをしましょう。
自分の趣味や、好きな事に没頭したらどうでしょうか?
確かに、不安や罪悪感があると思います。
でも、まずは気分転換から始めましょう。
それでも、まだ気持ちが晴れなければまた相談しに来てください。
絶対に助けてくれる人はいます。
此処にいる人達は皆、貴方の味方です。


上から目線ですみませんでした...

 
お礼 初めまして、お返事ありがとうございます。

今日も無断欠席をしてしまいました。
もう連絡するのも嫌で、行く気にもならないのです…。

退学ではなく、休学でも良いのではないかと思うようになりました。
母も「やめたいなら辞めてもいい。休んでもいい」と言ってくれているので…。
ゆっくり休んで、tubasaさんのアドバイス通り、好きな事をして気分転換するのも良いかなと。
本当に限界なのです…。(ここまで追い詰めたのは自分ですが^^;)

一度、メンタルクリニックに行ってみようとも思っています。
自分では、もうどうにも出来ないので^^;

少し気持ちが楽になった気がします。
本当にありがとうございました^^
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