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	どうにかならないかな？ おなか周りのたるみ。妊娠線もバリバリ有るけど、とにかくどんだけ伸びるのか。体操とかでは無くならないのでしょうか？
	質問者 no name 質問日 2007/07/19 12:41 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「おなか」 「骨盤矯正」

2. 回答者 ちょびまり ( 一般人 )

回答日2007/10/26 22:19

	出産ではないけど、ホルモンバランスを崩したとき急激に１０ｋｇ近く太って焦りました。 私は、食事を制限できないというか元々そんなに食べていないのでとにかく運動をしました。 ラテラルサイトレーナー（サイドステッパーのようなもの）で有酸素運動を続け、アイソメトリクスをしていました。 結婚するまで続けて、１年かけて１０ｋｇ落としました。 部分的に気になる場所をアイソメトリクスで引き締めて、全体の代謝を上げて体重を落とすためにラテラルサイトレーナーを使う、という感じです。 現在妊娠中であっという間に体重が増えてしまってますが、産んだらまた同じ方法を続けようと思っています。
	回答ありがとうございました。何をやっても長続きしない私ですが、アイソメトリクス（初めて聞いた単語だったので早速調べてみました）（＾＾）ちょっと頑張ってみます。１年で１０キロ理想的な落とし方ですよね。

1. 回答者 chim さん ( 一般人 )

回答日2007/07/23 17:02

	当たり前のことだけど、食事制限をして、運動をしなさい。

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