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質問者
no name 質問日
2010/12/28 02:12
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「美人」 「美容」 「綺麗」 「すっぴん」 「健康管理」 「女」 「笑窪」 「肌」 「化粧」 「小顔」 「可愛い」 「栄養食品」
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回答者
no name ( 一般人 )
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回答日 2011/01/09 22:45
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冬休みも明けましたが。
まずは ＞自分最低 ＞こんな馬鹿な私 という風に自分を悪く表現しないようにしたらいいと思います。 人間外見も内面も完全で完璧にはなれないです。欠点を全部挙げて全部直そうとしても決して0にはならないです。 それよりは、今の自分の良い所、何でもいいので確認しておくといいと思います。 その良い所を伸ばして行くほうが、早いと思います。 がんばれ〜！ |
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| 3. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2011/01/09 22:45
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冬休みも明けましたが。
まずは ＞自分最低 ＞こんな馬鹿な私 という風に自分を悪く表現しないようにしたらいいと思います。 人間外見も内面も完全で完璧にはなれないです。欠点を全部挙げて全部直そうとしても決して0にはならないです。 それよりは、今の自分の良い所、何でもいいので確認しておくといいと思います。 その良い所を伸ばして行くほうが、早いと思います。 がんばれ〜！ |
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| 2. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2010/12/28 19:09
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持って生まれた肌質もあるとは思いますが
私はアレルギーなど体質のせいで肌が敏感です。 皮膚科にも年に数回お世話になっていますが 毎度新しいアレルゲンにひっかかるので悲惨です。 なのですっぴんに力を入れるようにしました。 高価な品も安価な品も必要ありません。 洗顔の前に手をきれいに洗ってぬるま湯だけで顔を洗います。 そのあとホットタオルを使用して顔の血行をよくします。 朝晩これだけできれいなすっぴんでいられます。 大人なので化粧もしますがクレンジングのあとは同じ洗顔法です。 カロリーゼロの食品が本当に０カロリーではないように 無添加といってもどこまで無添加なのかわかりませんよね。 それから顔のマッサージもとてもよいと思います。 血行がよくなり老廃物の流れがスムーズになることで 肌が明るくなります。 むくみがとれれば小顔に見えますし。 普段から表情豊かな生活をしていることが大切ですね。 顔の筋肉はなかなか動かす機会がないので表皮に負担を かけないように優しくマッサージしてください。 フェイスラインから首筋にかけてのお手入れも大切です。 ダイエット方法は本当に様々ですし生活環境もあるので 絶対に効果があるといえるものはどうかな～と思いますね。 食品でも運動でも個人差があったり飽きたり続かなかったり 自分にあうダイエットを探すのって難しいと思います。 夕食をとる時間が遅くなるとのことですがそれならば 消化のよいものを食べるとよいと思います。 夕食はなるべく胃の負担にならないものを食べて 就寝中は熟眠できる状態が好ましいです。 質のいい睡眠は美肌効果にも必要なものです。 ダイエット志向があり夕食の摂り方で悩むのであれば いっそ夕食を抜いて１日２食にする方法もあります。 朝昼をきちんと食べているなら夕食はそれほど重視する ものでもありません。 内臓を休める時間が作るという健康法の一つに朝食を食べない １日２食というのがありますから参考までに。 栄養バランスを考慮したダイエット食品や栄養補助食品は 確かにバランス面でみたらよいものかもしれませんが それを食べて痩せるものではありません。 ダイエットの王道は食事＞運動です。 食生活の見直しと食べ方、食べ物の質、成分、必要な栄養 そういったものをよく調べてから実行されたほうが 効果的だと思います。 個人的に遅い夕食にシリアルはおすすめしません（苦笑） たくさん回答ができませんでしたがお役に立てば幸いです。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2010/12/28 09:49
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美人計画ですか でもそれは 外側ぬりたくっても すぐにはがれちゃいますよ。 もうどうしようもない おばば になってからでいいんじゃないの？ 美人 素敵な顔 なんかひかれる 人 ってのは やはり内面からでしょ？ その道のプロ 匠 みんなに 見られてる人たち みんな 内面の 成長とともに 素敵な 笑顔 美しく輝いてみえるんですよ。 だからもっと あなたの 得意としてるものに 没頭 勉強 集中してみたらどうですか？ そのうち ないめんから 輝きだしてくるはずです。 人より美人に なりたかったら おなじような 絵具で 顔を塗りたくっても ひとよりかがやきませんね そんな顔 だれもふりかえりません。 | ||
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