トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > ダイエット > 食べすぎた～！！お助けください！

	食べすぎた～！！お助けください！ いや～、食べすぎました。こんばんは！ 普段は夕飯を６時位に済ますのですが、今日は10時位まで夕飯だったのです。 フランス留学中で色々な方にお呼ばれされるのでたまに食べすぎることがあるのですが… 今日は本当にヤバいです、お腹がパンパンなんです。 美味しい料理がいけないんですが…ね。 明日の朝、きっと胃が痛いんだろうなと思うと悲しいです。 なにか…こう、胃をすっきりさせる方法はありませんでしょうか。 食べすぎた後の対処法など教えてください。 明日の朝、胃の調子がおかしかったらどうしたらいいのでしょうか。 食べてすぐ横になるとブタになりそうで… 今でも十分ブタ体型なんですが… 深夜２時なのに寝れないよー！！
	質問者 no name 質問日 2011/02/27 10:18 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「食べすぎ」 「胃の調子」 「食べてすぐに横になる」 「豚」

3. 回答者 okkon さん ( 経験者 )

回答日2011/03/13 18:27

	1日ぐらい食べすぎても後日控えれば太る事はないです。 翌日胃の調子が悪いならラッキー！食べ控えるにはいいですよね。 体からの食べ控えなさいというサインかも知れません。

2. 回答者 くーーーー さん ( 経験者 )

回答日2011/03/05 10:50

	わたしは、おいしくても、ヘルシーな食べ物を食べると、 すこしは、まえよりは、ちょっと体重が落ちると思います。 　家で食べるときは、茶碗にあるご飯をちょっとだけ残すと、 わたしは、1㎏減りました！ 　そして、軽い運動を毎日続けると、いいと思います。

1. 回答者 no name ( 専門家 )

回答日2011/02/28 13:30

	腹筋　１００回　毎日！！

この質問＆回答はどれくらい役に立ちましたか？
←役に立たなかった		ふつう	役に立った→

回答受付期間（1ヶ月）が経過しました。回答の受付を終了しました。

顔丸すぎ、下半身太すぎ…	受付終了	（回答数： 2）
ダイエット	受付終了	（回答数： 0）
会社の	受付終了	（回答数： 1）
ダイエット方法	解決済	（回答数： 1）
どうしたら痩せられるか	受付終了	（回答数： 3）
太りたいです	受付終了	（回答数： 3）
活気ある生活がしたい	解決済	（回答数： 1）
正月太りを解消したい。	受付終了	（回答数： 1）
体重の記録はどのタイミングが良いですか？	解決済	（回答数： 2）
中２です。隠れ肥満・・・？	受付終了	（回答数： 3）