トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > ダイエット > 痩せたいのですが・・・。

	痩せたいのですが・・・。 僕は今、中学三年生でもうすぐ受験です。 身長170.5cm 体重81kg です。 全体的にまだ筋肉質なのですが、部活を夏に引退してから、7kほど増えてしまったんですが、どうすればいいでしょうか。
	質問者 Mr.J さん 質問日 2011/10/08 15:35 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「ダイエット」 「体重」 「身長」

2. 回答者 sei0 さん ( 一般人 )

回答日2011/10/20 12:30

	受験終わって高校入学して部活始めたら、また体重減るでしょうし 受験のストレスも負荷になるからあんまり気にせず、食事量を少し減らし運動を少しすれば大丈夫でしょう

1. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2011/10/10 17:22

	運動量が減っても 同じようにごはん食べていませんか？ 腹八分目に減らす事 あとは適度な運動ですね

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