痩せたいです

質問痩せたいです

私は身長157cmで体重が64kgで完璧なデブです。
だけど何故か腹とかが出てるわけでなく、太ももが太いんです。
他の方の質問を見ていたら『恋とかしたら頑張れるようになるよ』
などというのを見るんですが、三日坊主でやめてしまうんです。

現在、私の好きな人は、私のことを好きだろと冷やかされています。
こんなデブを好きなんだと思われるのはもちろん彼も嫌なはずです。
なので、迷惑にならないように、ふさわしい体系になりたいんです。

中学生で過度な運動をしなくてすむダイエットってありますか?
もしくは中学生に出来そうなダイエット方法はありますか?
もしある方は教えてくれると助かります。

 
質問者 no name 質問日 2012/06/10 21:32 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:ダイエット」 「恋愛」 「運動」 「間食

2. 回答者 えりきゃん さん ( 経験者 ) 回答日2012/06/28 18:29 この回答が不愉快
答え
高1です!150cm,51kg前後のちびデブだよー!

小学校の時は146cm,58kg前後だったよ(笑
みんなで一緒に頑張ろうね!

かなーり長文になるけどごめんね><



〜飲食のダイエットについて〜


中学校→給食 高校→お弁当

だから、減量とかできちゃう…
だけどね、成長真っ盛りの時に減量とかすると


*食べないと脂肪燃焼しない
*身長伸びない
*決まった周期で生理が来ない
*将来不妊症になる可能性が…


朝とお昼は普通に食べて、
夜は程々にしてみたらどうかな…?

でも、暴飲暴食はダメだよ(^^)/


食欲があるんだったら(とくに間食したいとか)、
ゼリーじゃなくても杏仁豆腐とか、クッキー一枚とか…

お菓子食べ過ぎると、糖尿病に将来なっちゃうかもしれないって
思うと食べたくなくなるよーwww


ダイエット食品とかバナナダイエットとかの
食べるダイエットは痩せた試しがないのでww

でも、黒酢とか、お酢とかは良いっていうよ!



〜恋の冷やかしについて〜


私は、クラス(部内)に彼氏がいるんだー!
でも、見た目が残念だから
冷やかされてるんじゃないかって思うんだ…

しかもメールは優しいけど、学校で避けられてる気がする(笑

迷惑・嫌な思いさせないように痩せたい!って毎日思っちゃうんだw

冷やかしとか嫌だよね…その気持ち、すっごくわかるよ(^^)
冷やかしする奴は低レベルだし精神年齢低いんだよ!
そんなの無視無視!無視しよう(笑


でも、冷静に判断してみてね!!
恋は盲目って言うし、大切な事書かせてもらうね!


*好きな人がデブは嫌っておもってる(冷やかし含む)=
ぽっちゃりさんに対しての軽蔑=精神年齢低いかも

*自分のこと本当に分かってくれて、認めてくれて、
好きでいでいてくれる人の方が良いかもしれないね…
その方がこっちも幸せだし、付き合ってからも後悔しないと思うな…

*大人に近づくと、体型とか顔よりも本当に性格重視だから!
痩せるのもいいけど、性格磨いたり、勉強頑張ったり、
女子力UPしてみても良いと思うよ!



〜運動などのダイエット方法〜


私は、運動は苦手な方なんだ!

私は音楽好きだから(特にボカロ)、
ダンスしてみたらどうかなヽ(^o^)丿

YouTubeとかで「踊ってみた」って検索すると、
ダンスが出来なくて苦手でも、自然と楽しくて踊れるようになるよ!

ストレッチにもなるし♪

休日、家でダラダラしてるよりも、
家とか誰もいない公園とかでダンスした方が良いかもねー(*'ω'*)


あと、歌うのもカロリー消費するらしいよ!


食べ物関係ダイエットは、痩せた試しがないのでww
あと、個人差があるからわかんないなぁ…

でも、便秘は良くないから
ちゃんと一日最低3,4回はトイレに行こーう☆



本当に長文ごめんね><;;

お役に立てたら嬉しいなー♪
ほんと、みんなで一緒に頑張ろうね! 応援してるよ(^^)/
 
お礼 回答ありがとうございます!
私も踊ってみたとか結構見てるので、夏休みとかに頑張って実践してみますね!
歌うのもカロリー消費するんですね!?結構ボカロの曲とか歌っているので続けてみます!
性格はどうでしょう・・・結構言葉使い悪かったりするんですよね。
お互い頑張りましょう!
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2012/06/11 20:11 この回答が不愉快
答え 回答って言うか、私も同じだから、語らして♪

中2なんだけど、身長は148㎝体重52㎏のかなりのちびデブですω
私も太ももが以上だよ…よく男子に、なんでそんな太いの!?とか言われて笑われてる…
本当にうざくなって嫌になる。多分あなたも今のワタシと、気持ちが同じ気がする。
なんか、嬉しいな♪

一緒になんか頑張ろうよ♪
ちなみに、今私は、夜を置き換えるスープダイエットやってる!!
テレビで、スザンヌがやってたんだ…私、楽してダイエットなんか無理だと思う。これも楽じゃんと思うてしょ!?想像以上にきついよ…御菓子は、だめ…夜、おなか空くから、もっとお肉とかわ食べたいって言う気持ちが強くなるから、大変だけど、結果がでるとちょー嬉しい
 
お礼 遅れてすいません!お互い頑張りましょうね!
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