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質問者
no name 質問日
2007/01/28 10:24
回答
解決済
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「胃腸」 「乳酸菌」 「オリゴ糖」
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回答者
no name ( 一般人 )
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回答日 2007/01/28 12:58
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胃腸を強くするには、やはり乳酸菌系がいいのではないでしょうか。
腸まで生きて届く乳酸菌、とかのヨーグルトなどとオリゴ糖を一緒に取ることで、腸内の乳酸菌（善玉菌）が増え、腸からの栄養吸収を助けることになります。 食べてすぐに排出するから栄養が吸収できていない、とは限らないので、下痢をしたり、吐いたりするわけでなければ、あまり心配することはないと思いますけどね。 むしろたくさん食べてもきちんと消化して排出できるのは、胃腸が強いのでは？と思うのですが、何か不調なことがあるのでしょうか…？ 消化、排出がいいのは、便秘がちな私としては、とてもうらやましいです。 私の場合、食べたものはどこに行ったの？？というくらい、いつまでも出てこないです…。 |
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| 1. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2007/01/28 12:58
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胃腸を強くするには、やはり乳酸菌系がいいのではないでしょうか。
腸まで生きて届く乳酸菌、とかのヨーグルトなどとオリゴ糖を一緒に取ることで、腸内の乳酸菌（善玉菌）が増え、腸からの栄養吸収を助けることになります。 食べてすぐに排出するから栄養が吸収できていない、とは限らないので、下痢をしたり、吐いたりするわけでなければ、あまり心配することはないと思いますけどね。 むしろたくさん食べてもきちんと消化して排出できるのは、胃腸が強いのでは？と思うのですが、何か不調なことがあるのでしょうか…？ 消化、排出がいいのは、便秘がちな私としては、とてもうらやましいです。 私の場合、食べたものはどこに行ったの？？というくらい、いつまでも出てこないです…。 |
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