トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 筋肉の痛み

	筋肉の痛み ここ二年くらいだと思いますが、少し寒いだけで足や腕の筋肉？（骨？）がズキズキ痛みます。 成長期に骨が伸びているときの痛みにも似た感じもしますし、筋肉痛に似たような感じなんですけど、動いてなくても痛いし特別運動してない時でもなったりします；； 特に寒い季節ゃ季節の変わり目の微妙な時とかは頻繁になります↓ 湯船に浸かったり温めるとよくなるのですが・・・ 何か体に異常がぁるのでしょうか？！ どなたか知ってる方教えて下さい！！
	質問者 no name 質問日 2007/01/29 16:44 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「足」 「腕」 「痛み」 「骨」 「冷え」 「冷え性」

1. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2007/01/29 22:31

	つまるところ、冷えてるのだと思いますよ。 体が冷えることで筋肉組織が凝り固まり、血管を圧迫し、血流を阻害するため、痛みを感じるのではないかと思います。筋とかも冷えると硬くなるので、急に動かしたり伸ばしたりすると、痛みが出ることもあります。 若い頃は平気でも、年齢と共に（残念ながら）冷えやすくなってしまうものです。 手足、首などをいつも温めて、あったかいものを食べる・飲むようにして、体を冷やさないように気を付けてくださいね。
	丁寧な返答ぁりがとうございます☆ 一応まだ２０なんですが、もしかしたら昔から好き嫌いが激しくて偏った食生活しているのでそれで体が老化してるのかもしれないです；； いろんな意味で気をつけようと思いました（＞−＜） ぉ心遣いぁりがとうございます☆ 変な病気とかではないとゎかって安心しました☆

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