トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 太ももの冷えの改善

	太ももの冷えの改善 太ももが四季をとわずいつも冷たいのです。特に太ももの側面です。そのため、太ももの側面が太いのです。この部分の冷えを改善する方法を教えてください。お願いします。
	質問者 no name 質問日 2007/03/09 17:56 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「冷え」 「太もも痩せ」 「病気・症状 」

2. 回答者 志夜 さん ( 経験者 )

回答日2007/03/10 07:52

	こんにちは。 太いところが冷えるということなので、 セルライトがついている 筋肉が少ないか、硬い為血行が悪い リンパの流れが悪い だと思います。 改善方法は、まずお風呂でリンパマッサージです。太ももの付け根、ひざ裏、くるぶしの下を中心によく揉み解します。 その後はあればマッサージジェルやオイルを使って、気になる部分のセルライトをつぶすイメージでマッサージ。 お風呂から上がったらストレッチや柔軟体操をしてみてください。 ホットヨガやピラティスも効果的ですよ。
	やってみます♪ありがとうございます(^_^)/~

1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2007/03/09 20:53

	冷えるから太いのではなく太いから冷えるのです。 改善策は部分痩せでもよいので太もものエクササイズを積極的に行って痩せてみて下さい。冷えは改善されると思いますよ。 私も太っている時はお尻や太ももが冷えましたが痩せてからは冷えはほとんど感じなくなりましたよ。
	そうなんだぁ～知らなかった。実行してみます。ありがとうございました。

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