トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 運動後の頭痛

	運動後の頭痛 先日、無理をしてプールで２５ｍを無呼吸で泳いでしまいました。 その後、頭痛を感じましたがそのまま運動を続けました。 その時はおさまったのですが、次の日にちょっと激しい運動をしたら頭が痛くなり、 その後継続した軽い頭痛を感じます。 なにかよい治療法があるのでしょうか、 また、診察してもらうには何課の病院に行けばよいのでしょうか。 どうぞ教えて下さい。
	質問者 ttkk さん 質問日 2007/12/03 14:26 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「頭痛」

1. 回答者 リエ さん ( 一般人 )

回答日2007/12/05 10:04

	体が酸欠状態になっているのではないでしょうか？ 体内の酸素濃度が下がると酸欠状態になるそうです。 改善するには、ヘム鉄（鉄分）をしっかり摂るとか、１日に何回も深呼吸をして、 酸素をいっぱい取り入れるようにするといいと聞いたことがあります。 一度お試しください。
	リエさん、ありがとうございました。 さっそく試してみます。

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