トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 勢い良く喋るだけで酸欠状態?

	勢い良く喋るだけで酸欠状態? 私はアマチュア無線を趣味に持っていますが、 熱弁する度に「酸欠状態」とも思える状態になり 息切れと言うよりは息をしても苦しくて 倒れそうにクラクラ状態になり、 暫く何もしないでジッとしていないと回復できません。 何か原因があるのでしょうか? 会社の健康診断では胸部写真に影がある？と 言われた事がありますが、正式に診察等を受けた事がありません。 何か支障でもあるのでしょうか?
	質問者 己惚れ屋 さん 質問日 2009/01/14 19:17 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「酸欠」 「過呼吸」

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2009/01/23 13:01

	一種の過呼吸状態になっているのでしょうか。 であれば、普段から息をゆっくり細く長く「吐く」ことを意識するといいですよ。 ゆっくりとフーーッと細く長く息を吐くようにすると、 自然に呼吸が落ち着いて、ゆったりとした呼吸ができるようになります。 過呼吸状態になるのは息を吐き出す前に吸いすぎるからです。 息を吸うのは意識しなくても勝手に吸うので、大事なのは吐くことです。 ゆっくり息を吐く、ということに意識して無線、してみてくださいね。
	御意見頂戴いたしますた。有難う御座います。 確かに吐く事を意識しないといけませんね^^； 肺の中身に空気がいっぱい入っていない様に思うのですがどうでしょうか? 吐く息も大切である事を御意見から実感させられました。 毎日呼吸する上で意識して深呼吸をしないと必要な空気が肺に入って居ない様な感じでいます。 補足ではありますが、姿勢と正して意識して深呼吸の様な事をする様に心がけていますが、 通常の呼吸では足りない様にさえも思います。 普通に大きな息を吸い込む方法があったら重ねて教えて頂きたく思います。 また、意識しないと大きな呼吸を出来ない原因でもあるのでしょうか?タバコを止めれば 正常な呼吸を取り戻す事が出来るでしょうか?

1. 回答者 BlackJack さん ( 一般人 )

回答日2009/01/15 07:01

	タバコを吸うようでしたら、ＣＯＰＤを疑ってみるのも良いかもしれません。 参考URL　　http://www.spinet.jp/copd05_ch.html
	御意見感謝致します。 煙草は吸っていますが上記サイト結果ではその様な病気では無いようでした。

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