トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 男性の健康 > 抜け毛の量

	抜け毛の量 最近、シャワーなどで頭を洗うと抜け毛が増えたような気がします。 ある程度は抜けると思うのですが、シャンプー付けてごしごし洗う程度で どのくらい抜けるのが普通なんでしょうか？ 風呂の排水溝を見るとつまりそうなんで毎回髪の毛を掃除しているのですが これは多いでしょうか？ 40代なのである程度抜けるのは仕方ないとは思ってますが、 一気に薄くなるのではとちょっと怖いです。
	質問者 no name 質問日 2016/11/04 16:34 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「抜け毛」 「髪の毛」

回答者 no name ( 経験者 )

回答日 2016/11/06 08:49

	50～60本は一日に抜けていくのが正常です。 40代だと100本くらいは大丈夫かと思います。 ただ、これ現実的に数えられるものではないのであくまで目安でしかありません。 「最近抜け毛が増えた」と体感するのなら実際にかなり増えていると考えるのが妥当です。 髪を洗うときは、あまりゴシゴシせず頭皮をマッサージするように洗ってください。 シャンプーもやや値は張りますが育毛エッセンスの入ったものを使うといいと思います。 ともかく、「抜けて、毛穴が塞がってしまうと生えてこなくなってしまう」ので、頭皮に皮脂を詰まらせないことを念頭においてください。 その他、睡眠を規則正しく十分な量取ること、食事もビタミンBやたんぱく質を意識して取るなど気を付けていきましょう。
	抜け毛が増えたと感じるとかなり増えてるとのことでかなりショックですが 頭の洗い方や生活をアドバイスのように気を付けてみます。 ありがとうございました。

1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2016/11/06 08:49

	50～60本は一日に抜けていくのが正常です。 40代だと100本くらいは大丈夫かと思います。 ただ、これ現実的に数えられるものではないのであくまで目安でしかありません。 「最近抜け毛が増えた」と体感するのなら実際にかなり増えていると考えるのが妥当です。 髪を洗うときは、あまりゴシゴシせず頭皮をマッサージするように洗ってください。 シャンプーもやや値は張りますが育毛エッセンスの入ったものを使うといいと思います。 ともかく、「抜けて、毛穴が塞がってしまうと生えてこなくなってしまう」ので、頭皮に皮脂を詰まらせないことを念頭においてください。 その他、睡眠を規則正しく十分な量取ること、食事もビタミンBやたんぱく質を意識して取るなど気を付けていきましょう。
	抜け毛が増えたと感じるとかなり増えてるとのことでかなりショックですが 頭の洗い方や生活をアドバイスのように気を付けてみます。 ありがとうございました。

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