悩んでいます・・・

18歳の大学生です。

中学の時に男子から主に悪口や物投げられたりなどをされるとなぜか顔が赤面に。
その頃から赤面症や緊張しやすくなってしまいました。

高校の時に赤面を知られ男子や女子からも馬鹿にされ毎日悪口ばかり言われていました。
そのせいか授業中など顔をあげられなくなり、授業で質問すると赤面になってしまいます。
あと緊張すると目がおかしくなるそうです。
その頃から常に誰かに見られているのではないかなどの被害妄想や
人と目を合わせることができない、人が怖い、
生きているのが辛い、死にたいと思うようになりました。
学校で特に辛いことがあるとその日はずっといらいらして
壁を蹴ったりなど暴れたりしました。

卒業してそういう環境から離れたら、
少しよくなった気がしたので大学では大丈夫だろうと思っていたのですが
最近嫌なことが毎日続くようになりまた死にたいと毎日思うようになってしましました。
あと授業で隣が男子だとまた何か言われるんじゃないかと怖くなり、
汗や手足が震えたり、息苦しくなってしまいます。

あとは睡眠を十分にとっても２、３時間後にはすぐ眠くなってしまうので困っています。

高校の時にこれはさすがにやばいなと思ったので
心療内科に行こうとしたのですが、医者にどう説明すればわかってくれるのか、
きっと説明したら泣いてしまう、あと親に知られたくないのであきらめました。

でも最近やっぱり行こうか悩んでいます。
こういうのは自分次第なのかもしれませんが
病院行ったほうが少しは楽になれるんでしょうか？

わかりにくい長文ごめんなさい。
回答よろしくおねがいします。