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質問誰からも必要とされていない、価値のある人間と思われていない

誰からも重要な人間と思われていません。
家族くらいは愛してくれますが、それも家族で血が繋がっているからです。
やむを得ず、仕方なく愛さざるを得ないという感じなのだと思います。

友人と呼べるほどの相手はほとんどいません。
何でも話せる相手というのが、この世にひとりもいません。

仕事では、それなりに必要と思われているのかもしれませんが、
重要な人物でもなければ、仕事も評価されていません。
私が他の人だったら、私自身への評価は高くないかもしれません。

よく知らない人は、評価してくれます。
でも、よく知っている人からの評価は低いです。

生きている価値がないので、死にたくなります。
大きな声を出したり、大きめの声で独り言(?)を言うことも多いです。
ストレスは、相当溜まっていると思います。

生きていたいはずなのに、生きていく価値、自分の存在意義が見出せません。
アラフォー女性で、恋人もいませんし、独身で親兄弟と同居。
結婚の予定もなく、結婚願望も普通にはありません。
結婚しても、どうせ失敗に終わるだろうと思ってしまい、婚活さえしていません。

精神科のお薬で何とか生きている気がします。
2回飲み忘れると、もう自殺を考えて、この世の全てから否定されている気持ちになります。
同僚からも重要に思われていない、
買い物依存で、お買い物をしている時だけが、満足できます。
お酒は止めましたし、タバコも10年以上前に止めました。

どうしようもない乱文、意味のない質問文で申し訳ありません。

何かアドバイス等、いただけましたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

 
質問者 no name 質問日 2011/01/31 00:53 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:希死念慮」 「孤独

6. 回答者 mair さん ( 経験者 ) 回答日2011/02/23 09:41 この回答が不愉快
答え 昨日回答させていただいたものです。
貴方は、自分の可能性を探して職場を変えたり、試行錯誤なさっている。そのエネルギーがある。まず、そのことを信じてみてはいかがでしょうか。孤立を感じない職場におられたということは、貴方が思っていらっしゃるほど、貴方は独りではないのかもしれません。貴方を助けたくて、貴方にいて欲しくて、でも貴方になかなかそう言い出せずに、歯痒い思いをしていらっしゃる方も周りをよく見れば見つけることが出来るのではないでしょうか。
私は、孤立を感じずに働けたことはないです。今も、社内で孤立して、苦しい思いでいます。希望は、見えたかと思えばすぐに消えてしまいます。それでも、それでも私を必要としてくれる誰かがいることを信じて、その人に巡り会えることを信じて、今は孤独に耐えています。
そして、私は猫を飼っています。私だけを必要とし、愛してくれるパートナーです。人は、愛されることも必要だけど、多分、愛する対象も必要なんだと思います。
 
5. 回答者 mair さん ( 経験者 ) 回答日2011/02/22 15:59 この回答が不愉快
答え 私も貴方と同年齢で、同じように精神科に通い、お薬がないと生きていけず、自分の生きる意味も、自分を必要としてくれる人も、自分が活き活きといられる場所もみつけられないまま流されるように生きています。
母親からの精神的虐待と父親からの暴力、同級生からの虐め、社会に出てからの孤立に苦しんできました。
自殺未遂も、小学校4年生の頃から何度もしています。自傷行為はないのですが。
私が思うのは、自分など何の価値もない、誰からも愛されていないと一番思っているのは自分自身で、本当は誰かにそれを心から否定して欲しいのではないかということです。貴方には価値がある、貴方がいてくれて嬉しい、貴方にいて欲しいと。
その経験が子供の頃からあまりにもなかったために、自分には価値がないと自分自身を認められず、苦しい思いをされているように思います。しんどいですよね。。。辛いですよね。。。誰も解ってくれなくて。誰も認めてくれなくて。
でも貴方がまだ死ぬという行為を実行に移していないのは、その希望をまだ捨てていらっしゃらないからだと思います。どうぞ希望を持ち続けてください。そして、貴方だけでもいいから、貴方を大切にしてあげて下さい。
 
お礼 ありがとうございます。
ご回答者さまは、どのように希望を持つようにされていらっしゃるのでしょうか?
私も小学1年生の頃、いじめられたことがあります。
社会人としても、孤立することもありましたし、孤独を感じることも少なからずあります。
先日、孤立を感じない職場を、あえて退職し、新しい職場を求め、今、働いています。
うまくやっていけるかどうかは分かりません。
4. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2011/02/11 03:57 この回答が不愉快
答え お疲れのようですね。心が疲れると、自分になんの価値もないと思ってしまいます。でどんどん心が疲れて行きます。辛いですね。

自分に価値がないというより、こう考えてしまうってことは、相当疲れてるんだなぁ〜と変換して、ゆっくり休んではいかがでしょうか。

多分、生まれてからこれまでの心の疲れがどっと出たのだと思います。疲れが取れたら自分が尊い存在だと思い出しますよ。

今は努力するより、とにかくゆっくりやすもう。
 
お礼 温かいご回答ありがとうございます。
年齢相応より疲れていると思います。
38歳ですが、もう晩年のような気さえします。
ただ、やりたいこと、夢はなくしていないので、ゆっくり休んで、
自分の出来ること、少しずつやって生きたいと思います。
3. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/02/08 16:04 この回答が不愉快
答え 私もあなたと同い年です。
自分が書いたのかと思ったくらい同じ気持ちです。
しかも私は最近失業もしてしまいました。
この社会は生きてるだけで年金や健康保険やらで月に数万円かかってしまうので
もう死んでしまおうかともよく考えます。
子供の頃からずっと死ぬ事を思いつめて生きてきた気がします。
日が昇って日が沈む毎日が憂鬱で。

こんな私があなたにアドバイスするのもなんですが
一番の良策は「何も考えない」ことだと思います。
自分自信はそう変えられるものではないので、
あるがままに生きるしかないのなら
とりあえずしばらくは自分に何も考える暇を与えず、
映画でも読書でも旅行でも少しでも興味があることをしまくってみる。
自分が楽しめる事を見つけてそれに没頭してしまいましょう。

自分の存在価値なんて考えてる人はあまりいません。
社会にとって存在価値のある人間なんてごくわずか。
大抵の人はみんな好き勝手に生きてるようですよ。

と、自分にも言いきかせてみる毎日です(苦笑)
 
お礼 ありがとうございます。
ご回答者さまも頑張ってください。応援しています。
2. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2011/02/01 09:41 この回答が不愉快
答え はじめまして 人はだれかに必要とされたくて生きているって感じわかります、 誰かに愛されたくて楽しみも持ちたいとおもうのでしょう。でもしかし あなたは受け身すぎませんか?ほっといても どうしてもあなたが気になってしまう、なんか話してみたくなる 意識しずにはいられない、というように 自分の能力 すばらしさ がわき出るようになるべく 日々の前向きな考え方がひつようなんだとおもいます、 しかしどうしても そのために頑張らないといけないとかってんじゃなくて 自然とじぶんの好きな 興味があり得意としてできるもの 一つだけに邁進するといいんじゃないでしょうか? 待ってて いつも受け身なあなたの考え方では ひとはきにしないでしょう。 輝いてる考え、行動、表情に ひかれるはずです。 だからといって廻りを気にせず 自分自身の信念で行動できるあなたの オリジナルに だれもが 気にせずにはいられない っというかんじに 目標おいてみてはいかがかな?  52 おやじ
 
お礼 ありがとうございます。
受身だとは思います。自分の人生を変えるような行動を自分から取ることに抵抗があります。

アドバイスどうもありがとうございました!
1. 回答者 no name ( 経験者 ) 回答日2011/01/31 10:10 この回答が不愉快
答え この世から否定されているような気持ちになること私もあります。そのときとても辛いです。

でも、本当はそんな人いないと思います。どんな人にも、何者にも否定されず生きて行く価値があると思います。どんな命も大切にされるべきだと思います。

質問者さんもそうです。

でもそう感じられない状況、本当にお辛いと思いますが、少しでも心が安らぎますよう。


お酒もタバコも止められたそうで、辛い中でも少しでも良くなりたいとできることをしてらっしゃると思います。
 
お礼 ありがとうございます。
38歳ですので高齢でもなければ、若いと呼ぶのも微妙な年齢ですが、
せめて今後は少しずつでも変わっていけるよう、自分に少しでも自信が持てて、
自分自身が好きになれるようになりたいと思いました。
温かいご回答、どうもありがとうございました!
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