卑屈も度を越してきました。

初めまして。

私の身の回りには、心の病気の人が多く、
支える立場として心の病気の本を読むことが多いです。

しかし、読んでいる中で引っかかる所がよくあって、
元々の性格が卑屈なのもあり、もしかして…なんて気持ちが拭えません。

ウェブ上の簡単な鬱チェックの様なものは大体『鬱です』なんて言われてしまいます。

私は中学生で、受験が目の前にあります。
そのせいか、嫌だという気持ちから落ち込むことがあります。

鬱の症状かはわかりませんが、

もともとやる気や集中力はなく、ズルい性格ですが
もっとやる気や集中力がなくなって、やらなきゃと思うと
鳥肌というかぞわっとしてもうだめだ…みたいになります。
のび太君といい勝負位に集中力がありませんｗ

鬱の症状でよくある(？)、自傷行為や自殺企画はありませんが、
死にたいとか消えたいとか、全部なくなっちゃえって思うことはよくあります。
遺書を書いていたこともありました。
もちろん破いて捨てました。ビビりました。

パニック…ってほどではありませんが、
いろんな考えがめぐって何も手につかなくなったりとか。

人と会うのが面倒だったり、
一日中寝ても寝ても眠かったり
お化けでも憑いてんじゃないのってくらい体が重かったり、
食欲と空腹のリズムが逆だったり
思ってもないこと口走ってたり
ボーっとすることやもいつもより増えました。
一度出かけるとその日は何もできません。

あとは立ちくらみや胃痛が多いです。
夏バテかしら、体重も若干減りました。ラッキー。

そして何よりめんどくさがりが悪化しました。
飲み物を取りにいって、コップを手に取った瞬間に
面倒になり「やーめた」とか、
朝とお昼も面倒で食べてなかったりしてます。
夜は親がいるので忘れたり面倒だったりはないですが。
このせいで完全に夏バテました。もう嫌よ。

外に出て、人に会うときは意外と楽です。体は。
楽しく喋ってる時もあれば、気づけば暴言はいてる時もあります。
なかなか面倒な子ですね。

元々めんどくさがりだし、卑屈だし、適当で虚弱体質だし、躁鬱も激しいタイプ
だというのは周りに言われて自覚していますが。
さすがにここまで億劫だとただのめんどくさがりとか、
思春期特有の考えすぎとかのラインなのか不安です。

一回病院とか行くべきでしょうか。
う～ん、不安です。

長文乱文失礼いたしました。