月経量が少ないです

こんばんは。30歳の主婦です。
生理は毎月予定日通りきますが、月経量が少ないのでとても心配をしています。

23歳くらいまでは、通常の量があり7日くらいで終わっていました。
24歳の時、仕事でかなりのストレスを感じ、思えばその年くらいから
月経量が少なくなったように感じます。
今では4日くらいで完全に終わってしまいます。


ただ、トイレに行き用を足せば、かなりの量の経血が一緒に出てきます。
また、ナプキンだとあまり汚れないのですが、タンポンであれば結構吸い込んでいて、何度か取替えます。
無意識のうちにお腹に力を入れている感覚があり、血を子宮内に溜め込んでいる
感じがします。
これは一体どういうことなのでしょうか。
やはり月経過症で、無排卵の可能性があるのでしょうか。
年齢も年齢なので、妊娠のことを考えると憂鬱で心配になります。
アドバイスをお願い致します。