尿もれの原因

今日テレビで家庭の医学をやっていて，
尿もれの特集をしていたので気になりました。

最近は無いのですが，以前は我慢して家のトイレに駆け込もうとすると
脱ぐ前に漏らしてしまったり…ということが結構ありました。
加えて，日に２回程度しか排尿しなかったのですが，その時期は５・６回トイレに行くようになっていました。

私は出産経験がないので，今日テレビでやっているような「骨盤底筋の損傷」というようなことは無いと思います。
スポーツをしていないから？とも思ったのですが，
尿もれしない今もスポーツしていませんから関係無いと思います。

原因の予想がつくとか，そうだったという方いらっしゃったら，コメントお願いします。