たっぷりきのこの和風パスタ 投稿者 しろたん★只今減量期 さん |
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評価 : 100件
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栄養成分 調理時間 約30分 分量1人前 関連 |
レシピ説明
ローカロヘルシーパスタ★
パスタの量は若干少ないけど満足感は◎ このパスタだけだと摂れないタンパク質を、写真のように豆腐や鶏のレバーパテなんかと一緒に食べる事で満足感がでます~ パスタの量を通常の半分(50g)にしてもプラス95kcalなのでカロリーオーバーの時にはオススメ。 ちなにみしょうゆではなく、めんつゆを使うと更においしく仕上がります。 食材
手順
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