体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2017年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(土) 17.4% +0.4%   -5.1% ウォーキング中にジョギングする...  
7月2日(日) 16.8% -0.6%   -5.7% 息子とプール（何年ぶりだろう）  
7月3日(月) 17.4% +0.6%   -5.1% かなり暑かった  
7月4日(火) 17.8% +0.4%   -4.7% 最後の試験が終了した  
7月5日(水) 17.8% 0%   -4.7% 小雨の中、ウォーキング  
7月6日(木) 17.8% 0%   -4.7% 豪雨が怖い  
7月7日(金) 19.1% +1.3%   -3.4% 返事がこない  
7月8日(土) 17.2% -1.9%   -5.3% 返事ないことで、何かしないと落...  
7月9日(日) 19.2% +2%   -3.3% スマホに頼っている  
7月10日(月) 17.8% -1.4%   -4.7% ツールドフランスって面白い  
7月11日(火) 18.6% +0.8%   -3.9% 良くない返事だった  
7月12日(水) 19.3% +0.7%   -3.2% ゲリラ豪雨が怖い  
7月13日(木) 18.2% -1.1%   -4.3% 家族からコメントがつらい  
7月14日(金)       やはり甘くはなかった  
7月15日(土) 19% +0.8%   -3.5% 長期戦長期戦  
7月16日(日) 16.8% -2.2%   -5.7% 少しだけ気分転換  
7月17日(月) 18.3% +1.5%   -4.2% 前向きに取り組むしかない  
7月18日(火) 16.6% -1.7%   -5.9% まずは治癒専念  
7月19日(水) 17.6% +1%   -4.9% 気分障害のコントロール  
7月20日(木) 19.5% +1.9%   -3% もくもくと次の準備をするだけ  
7月21日(金) 18.6% -0.9%   -3.9% 焦らずゆっくり  
7月22日(土) 17.7% -0.9%   -4.8% やっと休日  
7月23日(日) 17.7% 0%   -4.8% 目標を書道で書く  
7月24日(月) 20.3% +2.6%   -2.2% 働く理由  
7月25日(火) 19.3% -1%   -3.2% お弁当  
7月26日(水) 19.3% 0%   -3.2% 生活レベルの変更  
7月27日(木) 19.3% 0%   -3.2% 嬉しい知らせ  
7月28日(金) 19.2% -0.1%   -3.3% 通院＋花火  
7月29日(土) 17.5% -1.7%   -5% やはり気になる  
7月30日(日) 19.7% +2.2%   -2.8% 飛蚊症  
7月31日(月) 17.8% -1.9%   -4.7% 変化なし  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 18.29% （先月：18.30%）
増減値（今月） 0.80% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 20.30% （先月：19.70%）
最低値（今月） 16.60% （先月：17%）
目標までの残数（今月） あと-2.80% （先月：あと-2%）
総合データ（～7月）
平均値 20.33%
増減値 -4,102.70%
最高値 28.10%（記録日：2011/11/09）
最低値 15.10%（記録日：2014/06/07）