常夏の国さん
最新の記録ノート
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17年07月08日（土）
返事ないことで、何かしないと落ち着かない |
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< 返事がこない
｜ スマホに頼っている >
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息子が背泳ぎができないというので、家族で近くの公園プールに行った。
息子はできないと言いながら、５０ｍは泳げた。全く問題ない。自分自身
は息継ぎ方法を忘れてしまい、１５ｍあまりしか泳げない。情けない。
帰りに中３娘に格安SIM（ヤマダニューモバイル）をヤマダ電機で買った。
Everyphone Entryで端末本体が１万円、その他申し込み手数料が３５００
円ぐらいだった。
ゆくゆくは家族全員これにしようと思ってます。３，３Ｇ＋通話料込み
で１６００円だった。端末費用も安いので、家族（息子除く３人）で
６千円（端末費用除く）ぐらいになり、かなり費用を抑えられそう。
この後、７，４ｋｍを早歩き＋ジョギングをやったら、暑さもありかなりばてた。
いつも睡眠薬を服用していたが、今回はどうしても眠れない。こんなに疲れて
いても眠れなかった。原因は睡眠薬の飲み忘れと思われるが、正確に服用したか
覚えていなかったが、朝方服用したら朝７：３０にやっと眠れた。長い１日。
【朝ごはん】
カレーライス、ヨーグルト １０：００
【昼ごはん】
なし
【間食】
チョコアイス １５：００
冷凍バナナ １６：００
冷奴 １７：３０
【晩ごはん】
ご飯２、枝豆、豚汁、手羽先甘辛煮、納豆、わかめきゅうりかにかま酢の物
ほうれん草の白和え ２１：００
【夜食】
安納芋焼酎ロック、おさかなソーセージ、チーズ ４：００
【今日の感想】
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