「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2016年07月の記録ノート

緊張の糸が切れたかな？

 07月24日（日）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 9:00
【昼ごはん】
チヂミ、枝豆 15:30
【間食】
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身体も精神も疲れがでる

 07月23日（土）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 8:30
【昼ごはん】
なし
【間食】
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退職をどう伝わるか？

 07月20日（水）
【朝ごはん】
パン、牛乳、ヨーグルト 8:10
【昼ごはん】
サラダ、ドーナツ 12:45
【間食】
...
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浜松暑い

 07月19日（火）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、牛乳 、とうもろこし 8:15
【昼ごはん】
サンドイッチ、おにがり 12:30
【間食】
おにぎり 16:30 ...
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マニュアル説明

 07月18日（月）
【朝ごはん】
パン、ヨーグルト、コーヒー牛乳 8:10
【昼ごはん】
サラダ、ドーナツ(7/11) 12:20
【間食】
...
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とにかく暑い中で仕事

 07月17日（日）
【朝ごはん】
パン、ウインナー、サラダ 10:00
【昼ごはん】
焼きうどん(サークルK) 1240
【間食】
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電話帳みたいなマニュアルを読む

 07月16日（土）
【朝ごはん】
パン、コーヒー牛乳 9:00
【昼ごはん】
袋ラーメン 14:00
【間食】
...
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