「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2018年07月の記録ノート

ビジネス本を一日一冊読む

 07月31日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、かにクリームコロッケ、厚揚げこんにゃく、なすピーマン、ミニトマト、1330
【間食】
...
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まるで宅配の人

 07月30日（月）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、ミニハンバーグ、玉子焼き、明太子パスタ、ミニトマト、枝豆　1330
【間食】
...
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中小企業診断士挑戦を決めた

 07月29日（日）
【朝ごはん】
　カレーそば　915
【昼ごはん】
　焼きそば　1230
【間食】
...
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カレーライスおいしかった

 07月28日（土）
【朝ごはん】
　トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳　915
【昼ごはん】
　カレーライス　1300
【間食】
...
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ぶれない価値観をもとう

 07月27日（金）
【朝ごはん】
　パンのみみ　515
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、明太子パスタ、メンチカツ、枝豆　1225
【間食】
...
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国家試験に挑戦してみよう

 07月26日（木）
【朝ごはん】
　納豆、オレンジジュース　500
【昼ごはん】
　幕の内弁当(宇都宮)　1210
【間食】
...
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人生のやり直しを決意

 07月25日（水）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　炊き込みご飯、かぼちゃコロッケ、シュウマイ、玉子焼き、ひじき、明太子パスタ　1230
【間食】
...
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何かに挑戦したい

 07月24日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、玉子焼き、ほうれん草、クリームコロッケ、枝豆　1235
【間食】
...
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このままの人生で終えるのは絶対嫌だ

 07月23日（月）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、明太子パスタ、ほうれん草、はんぺんチーズ、ミニトマト、ミニハンバーグ、玉子焼き　1230
【間食】
...
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オープンキャンパス

 07月22日（日）
【朝ごはん】
　ご飯、目玉焼き、サラダ　930
【昼ごはん】
　チャーハン　1500
【間食】
...
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法要一段落

 07月21日（土）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳　1000
【昼ごはん】
　冷やし素麺　1300
【間食】
...
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大腸ガン検診　異常なし

 07月20日（金）
腸にバリウムを入れて空気も注入し、
レントゲン撮影するというやり方でした。
内視鏡より負担は少ないとの事でした。

【朝ごはん】
　なし ...
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大腸検診前日

 07月19日（木）
【朝ごはん】
　おかゆ、煮込み(検査前食)　515
【昼ごはん】
　コーンスープ、ビスケット(検査前食)　1215
【間食】
...
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無駄な会議

 07月18日（水）
現状を理解していない人と不毛な会議。
こんな人にわかってもらえるために
頭を使わないてならない。

【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515 ...
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関東の方が涼しい

 07月17日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　500
【昼ごはん】
　スープチャーハン、焼売(崎陽軒)　1400
【間食】
...
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ドラクエ3クリア

 07月16日（月）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳　945
【昼ごはん】
　焼きビーフン　1300
【間食】
...
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娘の誕生日

 07月15日（日）
家族でWii Partyをやる。腹を抱えて笑えた。

【朝ごはん】
　トースト、マーガリン、ヨーグルト、コーヒー牛乳　1000
【昼ごはん】
　焼きそば　1330 ...
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懐かしいゲームゲット

 07月14日（土）
近くのゲーム屋さんで、FF1,2,3とドラクエ1,2,5を購入。
FC版なので、画像は粗いけど、音楽は懐かしい。
ドラクエ3、最後のゾーマが倒せない。
【朝ごはん】
　小倉トースト、目玉焼き、りんご黒酢　1030
【昼ごはん】 ...
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猛暑の中、歩き回る

 07月13日（金）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　オムライスおにぎり、シーチキンおにぎり(駅コンビニ)　1500
【間食】
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今後の組織運営について話せた

 07月12日（木）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、チーズささみ、ミニトマト、玉子焼き、コロッケ、唐揚げ、明太子パスタ　1210
【間食】
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会長の罵声が酷く、やる気が失せる

 07月11日（水）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、チーズささみ、ハンバーグ、ひじき厚揚げ、枝豆、ミニトマト　1230
【間食】
...
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便に血が混じる、怖い

 07月10日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、明太子パスタ、ハンバーグ、ひじき、とうもろこし　1230
【間食】
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会社が暑い、少し話せた

 07月09日（月）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、玉子焼き、コロッケ、きんぴら、モロコシ、ハンバーグ　1230
【間食】
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よく眠れた

 07月08日（日）
【朝ごはん】
　小倉トースト、ヨーグルト、レモンティー　1100
【昼ごはん】
　ざるそば　1700
【間食】
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また最初から

 07月07日（土）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　505
【昼ごはん】
　金ちゃんヌードル　1215
【間食】
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相変わらず突発で仕事の予定が立たない

 07月06日（金）
【朝ごはん】
　グラノーラ、空港　515
【昼ごはん】
　ご飯、ハンバーグ、きんぴら、ひじき、玉子焼き、枝豆　1230
【間食】
...
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中国出張から帰国

 07月05日（木）
【朝ごはん】
　春雨スープ、ウインナー、目玉焼き、ヨーグルト、サラダ、ムース　540
【昼ごはん】
　鶏肉煮物ご飯、豆スープ、パン、ピーナッツ(機内食)　1300
【間食】
...
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顧客訪問結果良かった

 07月04日（水）
【朝ごはん】
　ハンバーガー2、コーラ　(機内食)　830
【昼ごはん】
　ご飯、水餃子、豚肉煮物、麻婆豆腐、きゅうり(安徽省)　1220
【間食】
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なかなか信用してもらえない

 07月03日（火）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
　パン、フルーツ　955
【昼ごはん】
　ざるそば(空港)　1140
【間食】 ...
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とにかく暑かった

 07月02日（月）
【朝ごはん】
　グラノーラ、牛乳　515
【昼ごはん】
　ご飯、ハンバーグ、玉子焼き、枝豆、きんぴら、ひじき　123
【間食】
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身体の疲れが取れない

 07月01日（日）
【朝ごはん】
　クリームドリア、目玉焼き　1100
【昼ごはん】
　野菜ビーフン　1400
【間食】
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