体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(日) 13.5% -0.8%   0.4% 野菜とご飯。  
12月2日(月) 14.9% +1.4%   1.8% でんまあと。  
12月3日(火) 13.6% -1.3%   0.5% 猫を拾いに  
12月4日(水) 13% -0.6%   -0.1% おめでとう。  
12月5日(木) 12.9% -0.1%   -0.2% かき揚げ。  
12月6日(金) 13.9% +1%   0.8% 消費税。  
12月7日(土) 13.4% -0.5%   0.3% はなまるうどん。  
12月8日(日) 12.9% -0.5%   -0.2% 父の一周忌。  
12月9日(月) 14% +1.1%   0.9% ありがとう。  
12月10日(火) 14% 0%   0.9% 名義変更。  
12月11日(水) 14.6% +0.6%   1.5% 美容整形。  
12月12日(木) 14.9% +0.3%   1.8% 豚汁。  
12月13日(金) 12.9% -2%   -0.2% ❤︎真田広之❤︎  
12月14日(土) 13.6% +0.7%   0.5% カリフラワー。  
12月15日(日) 14.5% +0.9%   1.4% 風邪ひきさん。  
12月16日(月) 14.3% -0.2%   1.2% 寒いです。  
12月17日(火) 14.9% +0.6%   1.8% さしすせそ。  
12月18日(水) 14% -0.9%   0.9% お風呂。  
12月19日(木) 14.5% +0.5%   1.4% 冷たい雨。  
12月20日(金) 15% +0.5%   1.9% みかん。  
12月21日(土) 13.6% -1.4%   0.5% 台湾。  
12月22日(日) 14.1% +0.5%   1% ミネストローネ。  
12月23日(月) 13% -1.1%   -0.1% シャンプー。  
12月24日(火) 13% 0%   -0.1% お菓子に囲まれて❤︎  
12月25日(水) 12.9% -0.1%   -0.2% イヴの夜☆  
12月26日(木) 13.2% +0.3%   0.1% オーラ。  
12月27日(金) 14.5% +1.3%   1.4% イソップ物語。  
12月28日(土) 14.6% +0.1%   1.5% パウンドケーキ。  
12月29日(日) 14.5% -0.1%   1.4% 粉雪。  
12月30日(月) 13.6% -0.9%   0.5% ことこと。  
12月31日(火) 12.9% -0.7%   -0.2% ありがとう。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 13.85% （先月：13.80%）
増減値（今月） -1.40% （先月：0.30%）
最高値（今月） 15% （先月：15.40%）
最低値（今月） 12.90% （先月：12.40%）
目標までの残数（今月） あと3.10% （先月：あと1.70%）
総合データ（～12月）
平均値 12.83%
増減値 -0.20%
最高値 18.90%（記録日：2013/03/24）
最低値 4%（記録日：2012/12/29）